乳腺専門医と食べ物と犬猫たち

今日私は、お仕事の前に、乳腺の専門医に行ったのです。

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地元にあるキレイな病院。患者さんも、スタッフさんも、先生も、みーんな女性でした。

 

 

実は私、3、4年ほど前から婦人科へ通っています。

 

 

女性ホルモンのエストロゲンが70代女性と同等の数値だと告げられたときは、正直ショックでした。

 

 

中年を謳歌する前に、一気に老後の感覚か……

 

 

暗澹たる日々を送って、現実を認めたくなくて、3度も病院を変えたのです。

 

 

身体にいろんな異変が起き、ついには骨粗しょう症になる危険も高いということで、怖くなった私は、以後、2か月に1度は通院し、ホルモン補充療法をつづけています。

 

 

いい感じのホルモン補充療法ですが、懸念点もあります。

 

 

代表的なものは、「乳がん」のちょっとしたリスク。

 

 

よって、この度、乳房周辺の精密検査を受けることになったというわけです。

 

 

結果は、異常なし!

 

 

やったね♪ ごほうびにラーメンをすすりました!

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これで、当面は安心して婦人科の治療に専念できます。

 

 

あ、言い訳しておきますけど、ラーメンは稀ですからね(笑)。

 

 

先日、のんき&なつこさんの里親ちほさんとお肉食べちゃったけど……

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ふだんは、もう少し控えめな食生活を心がけています。

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昨夜食べたサラダ(アボガド、サーモン、ポテト、生野菜)

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週に1度は作っている、野菜中心のチキンのトマト煮込み

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このときは、ズッキーニ、じゃがいも、玉ねぎ、カリフラワー、鶏もも肉、マッシュルーム、パセリ、トマト缶、ミックスビーンズを入れて煮込みました。栄養満点でしょ?

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「食べ物の話ばっかり……」

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「ぼくの写真も載せてくださいよ」

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ふふ。こういうやつ? 完全にモップとまちがえますね。

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犬猫メインのブログなのに、病気やら食べ物やら……皆さま、失礼しました^^;

 

 

お詫びといってはなんですが、うちのイケメンさぶをご覧ください。

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棚を整理したら、1つだけ出てきた、さぶが興味を示さない慢性腎不全猫用のパウチ。もったいないので、お水を加えて、ミキサーでペースト食に変身させたのです。

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シリンジで吸って、さぶに食べさせました。食品ロスゼロ、ですよ。

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余った分は、私がゴクゴクと飲み干しています。ウソ。ミルクティ~です。

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目の調子はいまひとつですが、さぶはさぶのペースで穏やかに生きています。

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では、垂直降下のすずらんの下半身も添えて、この辺で失礼します。

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さあ、保護犬ここ&笑平を洗うぞ!

 

 

ツルツルピカピカにして、明日大きな公園にデビューします♡

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LOVE

 

 

ペットシッター「にくきゅうのおせわ屋」をはじめました

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にくきゅうのおせわ屋

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あらゆるごはん

たいせつにされながら生き抜いた卒業生たちの訃報を知ると、心がぎゅうと締めつけられます。

 

 

なんともいえない気持ちになりますね。里親さんには感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

むじ、忘れないよ。合掌。

 

 

さて、切り替えるのもむずかしいのですが、写真を下書き保存していたので、空き時間にブログを書きます。夕方、車検なので、出かける前の30分で更新ボタンが押せるかな?

 

 

最近撮った保護猫まこちゃんを載せますね。

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まこちゃん、元気にしていますよ。

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先日は、里親さんが遠路はるばる会いに来てくださいました。

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そのときの様子はまたの機会にUPしますね。

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私のお気に入りの一枚

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まあるくて小さなお耳と、ボサボサ頭がかわいいまこちゃんです。

 

 

ここからはお仕事の話題を少し♡

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私のお客さまはだいたい、卒業生たち、お友だちの犬猫さん、ご紹介、たまに私をまったく知らない方からのお問い合わせもあります。中でも、ありがたいことに、卒業生が多いかもしれません。

 

 

ももとさくら家は、しょっちゅうご依頼をいただいています。

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「ご依頼先が遠いと、いろいろと効率が悪いよ」とシッターの先輩方に忠告されますが、卒業生に会いたい私は、自分が行ける範囲なら、ドライブも兼ねて喜んでお受けしています。

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しかし、移動時間がとにかく長いので、車内での紫外線対策は欠かせません。

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この数年で、車の運転が格段に上達した気がします。

 

 

明日からは、往復2時間のマイ太郎さんちにも伺う予定です。

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マイ兄よろしくね!

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私のミッションは、闘病中で食欲にムラのあるはっちゃんに「確実にごはんを食べさせること」。自分で言うのもなんですが、これは、ご家族と私にしかできないことなのです。

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はっちゃん、がんばろうね♪

 

 

食べることは生きること、ですから。

 

 

打ち合わせの日、マイ太郎さんに手作りランチをごちそうになりました。

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デザートまで! すごくおいしかったです。ありがとうございました。

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飯テロばかりで申し訳ありませんが、最後に、2か月前位に母が連れて行ってくれた近所の焼肉屋さんでのディナー画像をどうぞ(笑)。ふふ。iPhoneのカメラロールに残っていました。

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ここ1年、今まで大の苦手だった赤ワインを、なぜか好きになってしまい、運転しないときはどこでも必ず一杯飲んでいます。皆さまはどんなお酒をよく飲みますか?

 

 

もう一度言いますが、食べることは生きること。

 

 

豪勢なごはん、節約ごはん、お外ごはん、おうちごはん、手の込んだごはん、簡単なごはん……

 

 

あらゆるごはんを楽しみにしながら、生きていきたいです。

 

 

(更新できた。車検行ってきます)

 

 

LOVE

 

 

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お口直し

皆さまこんばんは。ついこの前お正月を迎えたのに、もう5月^^;

 

 

まじか? の心境で生きています。

 

 

おかげさまで口内炎がだいぶよくなってきました。

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さぶの目の調子も上がってきている気がします。

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さぶは1日に4回の目薬をがんばっていますよ!

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すずらん、あと少しの辛抱です。

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「シャー! さぶ兄返せー!」

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はいはい。わかったわかった(笑)。

 

 

今月は、専門医でのさぶの目の再診に加え、東大での腎臓の検査も入っています。車検、自動車税、車の保険も一気に来るので、とりあえず仕事をがんばらないといけません。

 

 

皆さまも日々お忙しいことと思いますが、体調管理第一ですよ!

 

 

さて、毎日要らないほどの紫外線を浴びている私は、ときどきパックで保湿をしています。

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この次の日は、女子高時代の友だちとランチをする約束があったのでペタッとね!

 

 

上野のレストランで集合しました。

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おいしかったな♪

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メインはお肉

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かわいいデザートに、一同ニコッ♡

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ふたりとも社会人のお子さんがいるのです。すごいよね。いったい何年のつき合いでしょうか?

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でも、会うと30年以上前にタイムスリップするので楽しいです。

 

 

トモ、なお、ありがとう。

 

 

私、学生時代の友だちはかなり多い方なので、息抜きばかりさせてもらっています。

 

 

……まあ、家でもダラダラやっていますけれども。

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「ハハがお目汚しを失礼しました みなさん ぼくでお口直ししてね」

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保護犬こころの寝姿があまりにもかわいいので、パチパチ撮ってしまいました。

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こころ、おやすみなさい。いい夢を見てね♪

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では、私は、目玉焼き入りの焼きそばを作りますので、そろそろ失礼します。

 

 

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野菜を食べる習慣(+)

まこちゃんがケージを抜け出していたので、キョロキョロ探したら、こんな場所にいたのです。

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ケージの上のドームベッドの中

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ひゃ……かわいい♡

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里親さんに写真をシェアしたら、「赤ちゃんみたい」とのお返事が^^

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ほんとほんと! あどけないお顔をしています。

 

 

たまらないですね。

 

 

「ぶてーーー」

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すずらんは、さぶ目の周りを舐めてしまうので、距離を置いてもらっているのですが、かなり不服の様子です。かわいそうに思い、1日に30分程度会わせるようにしました。

 

 

もちろん、私が完全に見張っている状況で、ですけど。

 

 

ストレスはよくないです。我慢しすぎると、メンタルに影響を及ぼしますものね。

 

 

さぶ、もう少しの辛抱だから、いろいろがんばろうね!

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さて、今宵は皆さまに、私の食事ネタを勝手にお伝えします。

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ある日の晩御飯

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豆苗とニンニクの炒め物、ひらすの西京焼き、キュウリ入りタコキムチ、ブロッコリー&トマト、白米、白菜のお味噌汁、赤ワイン1杯、がこの日のメニューでした。

 

 

いかがですか? まあまあ野菜が豊富ですよね?

 

 

私は週に4回ほど自炊をしています。

 

 

野菜のボリュームはいつもだいたい同じ。いや、もっと食べるときもあります。

 

 

昔から、食事は野菜が中心で、フルーツも大好きです。

 

 

ほかには、海藻、豆腐類、きのこもよく登場します。

 

 

口内炎はビタミンが不足するとデキやすくなるそうですが、ビタミン剤も摂取しているので、なんとなく足りていそうな感覚はします。私の場合、ストレスや寝不足のほうがしっくりくるかも?

 

 

バイト先の母の店でいただく「まかない」も、バランスは悪くない気がします。

 

 

母が忙しい日は、かなりシンプルですけどね。トマ玉、パクチー、高菜、ごはん

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エビ玉、春キャベツともやしの炒め物、高菜、ごはん

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基本的に、(30年以上)1日1食の私は、摂り足りなかったものを追加でじゃっかん食べることも。悪い習慣ですが、甘いものや、脂っぽいものに手が伸びる率も低くありません(笑)。

 

 

一日三食食べると、私は怠くて動けなくなるので、食事の回数は人それぞれかなと。

 

 

週に4回自炊、2回まかない、1回外食、といった感じで、夕飯を楽しんでいます。

 

 

皆さまの「食事のこだわり」はどんなことですか?

 

 

食べることは生きること。栄養をしっかりと摂取していきたいですよね。

 

 

ふふ。皆さま、最後にまこちゃんのケージで器用に眠るさぶりんをご覧ください。

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寝顔を見て、笑ってしまいました。

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愛おしいです。

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と、ここで、おまけネタをひとつ!

 

 

野菜野菜ほざいていた私の本日のディナーは、脂ギトギトの、こってりラーメンでございました。

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まあ、たまにはOKですよ。

 

 

(あとでブロッコリーを茹でて、トマトといっしょに追加で口に入れる予定です)

 

 

では皆さま、さぶの目薬をしますのでこの辺で失礼します。

 

 

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やさしい歯科衛生士さん

ただいま。先ほど深夜のシッティングのお仕事から戻ってきました。

 

 

SNSやblogには、ほんの一部しか出せていませんが、怒涛の日々を送っている最中です。

 

 

体力がかなりキツいですね。口内炎が治らない、次々とできる、のが目下の悩みです。

 

 

歯医者さんには行っているのですが、歯のホワイトニングが、二回連続でかないませんでした。

 

 

口内炎があると、ホワイトニングの薬剤が、しみてどうしようもないそうです。

 

 

今日は歯科衛生士さんに「えらい疲れた顔をしているけれど、大丈夫?」と心配されました。

 

 

その声掛けに、涙が出そうになった私。なんでですかね?

 

 

ホワイトニングのかわりに、スケーリングと歯茎マッサージをしてもらって、スッキリ!

 

 

そして、歯科衛生士さんは、私の顔周りのマッサージもしてくれたのです。

 

 

なんてありがたい。人のやさしさが心にしみます。

 

 

私もその歯科衛生士さんのように、そっと寄り添うようなやさしさを持ちたいです。

 

 

でも、もちろん、言うまでもなく、お仕事は楽しくやらせてもらっていますよ♪

 

 

ここ数日は、保護猫まこちゃんとの「夜遊びの時間」が持てませんでした。

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さっきなんて、私の顔を見て、パッと隠れてしまったのですよ。

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自業自得ですね。

 

 

まあ近ごろは、私のかわりに、チチがよくさわってくれているので助かっています。

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ごはんを食べるまこちゃん

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少し前に撮った写真です。

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おいしいね。食べてくれてありがとう^^

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私は自炊もしますが、バタバタの日は、出先でランチ兼ディナーを済ませることもあります。食事にかけるのは20分以内と決めているので、サッと食べれるものを選びます。

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野菜とフルーツは追加摂取することも。炭水化物中心じゃ、物足りないですものね。

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月の後半は、前半に比べると割とゆるいので、ゆったりできる日があったらいいなあ♪

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保護犬たちとのんびりお散歩したり、家で猫たちとイチャイチャしたり♡

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「まったりとしたありきたりの日常」を想像しながらニヤニヤしています。

 

 

さぶ、すずらん、保護猫まこ、保護犬笑平、保護犬こころと映画を2本立てとか最高ですよ!

 

 

ではおやすみなさい。ツラツラと失礼しました。

 

 

(愚痴ってしまってごめんなさい)

 

 

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